SESIÓN DE PRESENTACIÓN GRATUÍTA: Martes 31 Enero en Centro Aletheia.
Plazas limitadas, confirmaciones en tel: 686240884, o coachingmar@hotmail.com
Grupo regular de una tarde a la semana (1,5 h.) donde aprenderemos a conocernos mejor a nosotros mismos y a las personas con las que nos relacionamos. Apoyándonos principalmente en las técnicas de coaching y movimiento expresivo iremos explorando distintos aspectos de la personalidad, tomando contacto con la realidad actual y definiendo la que nos gustaría crear en nuestras vidas. También exploraremos los caminos que nos llevan desde donde estamos hacia donde deseamos, y con el apoyo y el seguimiento del grupo, dar los pasos necesarios.
La dinámica de trabajo tiene un hilo conductor que, si bien se adapta a la realidad del grupo en todo momento, responde a la siguiente estructura:
- Sentir el cuerpo, darnos cuenta de como estamos e ir soltando poco a poco los lastres que nos dificultan el movernos libremente por la vida
- Tomar conciencia de lo que nos gustaría cambiar en nuestras vidas, identificar aspectos que ya no nos sirven y qué nuevas vivencias nos gustaría introducir
- Darles forma, representarlas, resonar con ellas con el fin de obtener la motivación necesaria para iniciar o reforzar el camino
- Estar atentos a los obstáculos más frecuentes que encontramos y averiguar qué nos vienen a enseñar, para así poder salvarlos y avanzar
- Aprender a apoyarnos a nosotros mismos y a los demás mediante la escucha y el acompañamiento empático.
Lugar: Centro Aletheia, Paseo de las Acacias nº 4
Horario: Martes de 19:30 a 21:00 h.
Precio: 60€ al mes
Coordina Mar Asunción: Experta en Coaching Personal. Diplomada en Movimiento Expresivo y Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Armónico por el sistema Río Abierto. Formación en PNL, Focusing, Bioenergética, Eneagrama, Facilitación, Resolución de conflictos y Consenso. Bióloga, 25 años de experiencia dirigiendo programas en ONGs.
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