Clase abierta gratuita miércoles 25
Septiembre,
inicio del curso 2 de Octubre
Relacionarnos con los demás de forma
consciente facilita nuestra vida y la de las personas que nos rodean (familia,
amigos, compañeros de trabajo…), y nos hace sentirnos felices. Sin embargo, a
veces repetirnos errores que nos dificultan la comunicación y nos alejan de
personas que queremos.
En el Curso trabajaremos semanalmente
durante 1 hora y media tanto nuestra escucha como la manera en que nos
relacionamos con los demás. Aprenderemos a:
·
Escuchar con atención- no
solo a los demás sino a nosotros mismos- lo cual propicia el respeto y la
empatía y engendra un deseo de compartir.
·
Nos entrenaremos para que
nuestras respuestas sean conscientes, con una base firme en lo que percibimos,
sentimos y deseamos, en lugar de obedecer a reacciones habituales y
automáticas.
·
Nos ejercitaremos en
adoptar sucesivamente nuestro propio rol y el de la otra persona (ponerme en
sus zapatos), para así tener una perspectiva más amplia que nos facilite actuar
de forma más adecuada.
·
Aprenderemos un nuevo
lenguaje para comunicarnos con nosotros mismos y con las demás personas de
forma más auténtica y amorosa.
Utilizaremos las técnicas de:
·
Movimiento expresivo
para contactar con nuestras emociones y nos abrimos corporalmente a nuevas
actitudes y posiciones ante la vida y las personas que nos rodean.
·
Coaching
para tomar conciencia de lo que nos gustaría cambiar en nuestras relaciones y
establecer estrategias para conseguirlo.
Grupo semanal: Miércoles de 19:30 a 21:00
Cuota: 60 €/mes
Imparte: Mar Asunción: Experta en Coaching Personal. Diplomada en Movimiento Expresivo y Técnicas Psicocorporales para el Desarrollo Armónico por el sistema Río Abierto. Formación en PNL, Focusing, Bioenergética, Eneagrama, Facilitación, Resolución de conflictos y Consenso. Bióloga, 25 años de experiencia dirigiendo programas en ONGs.
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